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肩こりで日々つらい思いをしていませんか？ 自宅で簡単にできる肩こりストレッチや、肩こりを根本的に解消する方法などがあれば知りたい方も多いのではないかと思います。 そこで、今回は東京都の祐天寺にある鍼灸院「アキュリート」の…

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こんにちは、VENEXSHOP編集部です。 「しっかりと寝ているのに、なんだか疲れがとれない・・・」と感じていませんか？ 睡眠の質が低いと、せっかく睡眠時間を確保していても回復が遅くなる場合があります。 この記事では、「…

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温活を行うと基礎体温が上がり、健康面で良いことがたくさんあります。 しかし、温活の実践方法はあまりまとめられておらず、どのように行えば効果的なのか、どのような効果があるのか分からない方もいらっしゃると思います。 そこで、…