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肩こりで日々つらい思いをしていませんか？ 自宅で簡単にできる肩こりストレッチや、肩こりを根本的に解消する方法などがあれば知りたい方も多いのではないかと思います。 そこで、今回は東京都の祐天寺にある鍼灸院「アキュリート」の…

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温活を行うと基礎体温が上がり、健康面で良いことがたくさんあります。 しかし、温活の実践方法はあまりまとめられておらず、どのように行えば効果的なのか、どのような効果があるのか分からない方もいらっしゃると思います。 そこで、…

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